Cuatro días de viaje y he vuelto con 1.100kg menos! Me he portado muy bien, he comido proteínas y verduras, nada de dulces (ha sido difícil) y nada de hidratos. El esfuerzo ha merecido la pena.
El llevarme preparadas las tortitas de avena ha sido de gran ayuda, era lo que necesitaba para empezar el día con energía, eso y las vitaminas! Estábamos a -4ºC el primer día.. así que mi cuerpo me pedía comida cada dos horas... Creo que nunca había bebido tantas infusiones como en estos días. Nevando y con el frío en el cuerpo cualquier cosa caliente se agradecía!. En el super encontré quesos 0%, yogures y fiambre de pavo y pollo (0% hidratos! Eso sí que me sorprendió mucho) Por la calle tomaba sopas de verduras o de pescado, langostinos, mejillones, carne de ternera y de pavo... No he pasado hambre y no he sentido ansiedad. Ahora tengo menos miedo a las Navidades!
Hola, suelo seguir tus entradas aunque no tengo mucho tiempo para escribirte. Aunque no hago tu misma dieta tus menus y recetas ayudan e inspiran. Gracias por todo lo que nos cuentas y felicidades por seguir tu dieta incluso de viaje y por el peso perdido. por cierto dónde has estado?
ResponderEliminarHola María! Gracias :-) Es un alegría saber que lo que voy escribiendo sirve para alguien más! Hemos estado en Graz (Austria), un sitio precioso! Me he quedado con ganas de más, así que seguramente acabaré volviendo para visitar Viena, Salzburgo...
ResponderEliminarUn beso!
Que hermoso lugar! Felicitaciones por seguir la dieta y por ese kilo y algo... Yo un dia quiero viajar a Europa y recorrer, pero creo que volveré con 30 kg de más... jaja, por ahora está muy lejano!
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