Llevo días comprando y haciendo fotos, pero nunca tengo tiempo para ir enseñando en el blog todo lo que encuentro! Así que hoy toca recopilatorio rápido de productos y localizaciones. Antes de nada, aconsejaros que os leáis LA LISTA DE LA COMPRA que aparece en el menú superior, hay mucha información y fotos para que sea más fácil encontrar las cosas!
Lo primero... buenas noticias para las que vivimos en Mallorca. La cadena alemana Müller se ha puesto las pilas. Hace meses que compro 500grs de salvado de avena (Haferkleie en alemán) a 1'59€... pero siempre estaba agotado y perdido entre estanterias... (quizá porque me lo llevaba de 5 en 5!!) Pero esta mañana en en la tienda que tienen en el Centro PortoPí he visto esto... Ya no hay problemas de abastecimiento!! ^_^
Aquí os dejo un buscador de tiendas, en España no hay muchas.
En estas tiendas también podéis encontrar gelatina neutra en polvo, aroma de ron (MUY RECOMENDABLE), de limón y de vainilla-mantequilla. También tienen salvado de trigo y en algunas tiendas he visto salvado de espelta.
También tienen una selección de infusiones muy interesantes. Os recomiendo que perdáis un buen rato leyendo las traducciones (casi todo está etiquetado en alemán)
En Alcampo he encontrado un montón de especias, me he comprado la de Kefta, la Masala, el molinillo de Madrás y os puedo decir que están increíbles! Me encanta el olor y el sabor.
También he visto la nata ligera 5% de Puleva, que hasta ahora sólo había encontrado en El Corte Inglés
Y el requesón con menos de un 7% de materia grasa (que podríamos tomar 30grs en crucero) y que no recuerdo si ya lo tenía en la lista de la compra
En Carrefour he visto el agar agar en polvo y en tiras, así como otras algas de PortoMuiños que podemos tomar en crucero, los días PV
Y por último, una foto que tengo de hace semanas de mi plantita de Stevia!!! Es taaaan dulce ^_^ Estoy secando hojas para probar la infusión y para molerla y tener mi propio edulcorante casero.... (+ info: www.terra.org)
Seguiremos informando......
Mil gracias Esther!!! Cuando he visto la primera foto he pensado q eran galletas de avena y casi pego un salto de la emoción xD Pero luego leyendo veo q es el packaging del salvado de avena jajajaja q boba estoy!
ResponderEliminarEs q desde q vi en la tienda francesa Dukan q hay galletas de salvado de avena con sabor a avellana y a coco no m las quito de la cabeza xDDD
De nuevo mil gracias por tus aportaciones siempre geniales :D
Ya hay en corte ingles de avenidas,aromas ,galletas de avena con choco..y otras , aromas d crema catalana,chocolate..caramelo!y aliño para ensaladas!yo estoy muy contenta de chocolate no quedaba..me llaman en cuanto llegue..los otros dos..estan buenisimos!!!
EliminarUmm.. pero no todas las algas se pueden comer ¿Verdad? porque el otro día en el carrefour las estuve viendo y de 15 de hitratos no bajaba ninguna..
ResponderEliminar@Barbara, de nada ;)
ResponderEliminar@Ratita, en el coaching autorizan todas las algas, piensa que un paquete como mucho son 100grs! y nunca te comes todo un paquete!! sólo una hojitas... 5 o 10 grs...
Hola antes que nada gracias por todo lo que tienes en tu blog, te leo desde esta semana vivo en palma y la verdad es que me has ayudado mucho, mañana me paso por el porto pi. un beso y buen fin de semana!!
ResponderEliminarEsther, que bien de todas esas novedades, me tendré que ir a vivir a España para poder comprar todo eso y mas que publicas.
ResponderEliminarque lastima que en Mexico no se pongan las pilas y nos importen algo de esos productos tan basicos para la dieta.
siempre estas alli con mil detalles
gracias
Hola Esther. Te envidio por tener una planta de stevia. ¿Podrías decirme cómo o dónde la has conseguido?. Vivo en Valencia y llevo meses intentando tener una. En los viveros, hay quien ni sabe lo que es.
ResponderEliminarUn besote y tienes un blog de Dukan, ¡¡fantástico!!.
Buenas tardes, empecé ayer la dieta dukan y no sé si lo estoy haciendo bien o no; ¿podrias echarme una mano si te digo lo que he comido hasta el momento?¿los dulces en que momento y cuanto se pueden consumir?es decir, se puede comer de postre de comida y luego para merendar?
ResponderEliminarMuchas gracias
Un saludo
Buenas Laura, en este blog publico info que puede ayudar para seguir la dieta, pero no soy experta ni nada por el estilo. No trabajo en esto, vamos. Si quieres ayuda o un grupo de apoyo puedes agregarme en el Facebook, hay mucha gente con la que consultar dudas.
ResponderEliminarSaludos
Yo tengo stevia en gotas y té de stevia, es re dulce y CERO calorías, no lo compro en España, me lo mandan de Paraguay.
ResponderEliminarMuchisimas gracias por toda esta informacion.
ResponderEliminarYo tambien soy de Mallorca, pero esque aveces nose donde comprarme las cosas, y esque solo llevo 3 semanas con el regimen.
Hola de nuevo Esther!!he estado consultando cosillas de tublog y por lo que veo hay una cosa muy impirtante que no tuve en cuenta a la hora de comprar las cosas y el mirar el valor nutricional :(, he de ser sincera y en el libro no recuerdo que pusiera nada,he mirado algunos productos que tengo en casa y los hidratos y grasas son mas altos que las proteinas....q hago??lo compre casi todo en el mercadona....mil gracias
ResponderEliminarHola!!
ResponderEliminarPues no sabía que vivieses en Mallorca!
Mi hermana y yo tb y las dos estamos con la dieta, jeje
Llevamos un montón estancadas en la fase crucero, nos quedan 2 kilitos a cada una, y no sé si es eso, pero está costando lo suyo...
Muchas gracias por toda la info!
Besos y ánimo a todos!
Hola ¡!!! Que alegría me ha dado ver este post sobre compras en mallorca¡! Sobre todo en el müller,ya que lo tengo delante de casaaa¡! jaja
ResponderEliminarGraciaaaaas por todo el trabajazo que haces en tu blog,gracias a el,las que empezamos podemos hacer bien,y sin peligro,esta dieta.De nuevo GRACIAS¡!
de otra mallorquina¡! Adeuu¡!