De nuevo Concurso de Recetas en Mi Diario Dukan - ¿Quién se apunta?

Ya era hora de un nuevo concurso de recetas! Esta vez parte del premio está patrocinado por una tienda online que os invito a visitar, ElRefugio, además de los libros Dukan tiene cosas interesantes (por ejemplo, para el sorteo nos envían un pincel, unas palas de silicona, un molde de estrella, un bol y una cuchara para helados, unos moldes para polos.. vamos, un set completo!!!)
Por mi parte he ido recopilando cosas que veía que me gustaban en mis tardes de compras... moldes de helado (así lo habrá en las dos cajas!), canderel en pastillas para llevar en el bolso, aroma de ron y de limón, gelatina en hojas color rojo, un molde lekué para hielos (unos pingüinos muy graciosos ^_^) una "casita" con moldes para magdalenas...

Para participar lo único que hay que hacer es enviar la receta y una foto de un plato adaptado a la dieta.. con una única condición... tienen que ser platos sencillos en su elaboración... no vale cocinar!!! (ni microondas, ni sartén, ni horno, ni a la brasa...) Recetas sencillas que en un par de pasos estén listas!!! Para que nadie diga que le da pereza la cocina o que es un desastre con los tiempos del horno o_O

Participación: Abierta a todo el mundo ^_^ 
Plazo: Del 2 de agosto al 16 de agosto Del 2 al 30 de agosto Categorías: Plato Dulce y Plato Salado
Premios:
Salado: El premio será la caja que incluye el molde Lekué de pingüinos
Dulce: El premio será la caja que incluye la casita con los moldes de magdalenas



A tener en cuenta:
- Las recetas tienen que ser aptas para la dieta y válidas para las dos primeras fases (editado: las recetas pueden ser de la primera o de la segunda fase indistintamente, y por supuesto para las recetas de la segunda fase se pueden emplear verduras! ^_^)



- Al enviar la receta hay que indicar claramente a que fase y categoría corresponde 

- No se puede emplear ningún tipo de cocción en la elaboración de las recetas (ni horno, ni microondas, etc.. ) Se admite calentar agua o leche para diluir gelatina, por ejemplo.

- Solo se puede presentar una receta por categoría
- Las fotografías y recetas enviadas se publicarán para que los lectores del blog puedan votar a sus favoritas. (A través del álbum del sorteo Pulsa para acceder...  cada "Me gusta" de la foto contabilizará como un voto)
- Se cierra la presentación de recetas el 16 de agosto 30 de agosto. Las 6 más votadas de cada categoría pasarán a una segunda fase en la que se valorará los siguientes aspectos: originalidad, presentación y sencillez de la receta ( por lo que saldrá la receta "más original", la "más sencilla" y la "más bonita".... de cada categoría). 
Cada una de estas 3 recetas tendrá un número asignado (1,2,3) y la ganadora será la que salga en el sorteo que se celebrará en la página www.sortea2.com una vez finalizada la selección.
Las recetas se enviarán a la siguiente dirección, indicando en el asunto el título de la receta: 


Si tenéis dudas.. las preguntas que queráis en "Comentarios" y si habéis preparado vuestra receta, ya estáis tardando en enviarla!!! Suerte!!!

33 comentarios :

  1. Hola Esther, edpero que las chicas del grupo de mexicanas se inscriban, les pasare el dato, como ves?, aunque no podamos ganar pero habra otra cultura culinaria participando.

    Una pregunta, como que nonse puede cocinar?, tienen que ser platos frios como ensaladas o ceviches. Yo tengo una cetas de calabacitas rellenas, pero van en olla en la estufa. Me dices porfa que o me queda muy claro.

    Un beso Esthery suerte a todas

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  2. Claro que podéis participar!! (es a todo el mundo ;) no sé cuánto costaría enviarlo a México si gana alguna pero ya me apañaré!)
    Y no, nada de cocina... platos frios, ensaladas, gelatinas, ceviches.. échale imaginación ;) Eso es lo divertido!!!

    Un besazo

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  3. Pues ya te mando mi receta mañana, porque no tengo la camara, pero se hace en un tris tras.

    Gracias linda por todo lo que haces

    Un beso

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  4. Esta vez nos lo has puesto complicado... A ver si se me ocurre algo que la otra vez no pude participar (me pillo en mitad de la mudanza) y esta vez me apetece mucho

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  5. Esther para que no pase lo del anterior concurso, podrías decir cómo máximo cuántas recetas se pueden votar. Porque si todos votamos a todas...no vale..
    Casi es mejor que cuándo estén todas publicadas votemos no??, vaya que después se publique alguna que nos guste más...
    Es una sugerencia.
    Gracias guapa y suerte..
    A ver que se me ocurre dukan...

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  6. Podéis votar a quien queráis, de las mas votadas se eligen 6por categoría y de ahí se seleccionan 3 y después se hace un sorteo entre esas tres, no habrá sitio para "amiguimismos" ni te voto a ti porque me has votado ;) Para mi es mas lioso pero me parece mas justo!!! Besssos

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  7. Uff esta vez está complicado.. habrá que echarle imaginación! jeje
    Un saludo!

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  8. Esther si para la receta es ncesario por ejemplo pan dukan u otro ingrediente que previamente se haya cocinado, cuenta como cocinado o como ingrediente? es permitido?jajaja, que lio!

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  9. venga Ester. esta vez intentare hacer alguna recetilla facil aunque no gane, me ayudara a no pensar. un besote y gracias por ser como eres.

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  10. ¿Puedo apuntarme? si es así te mandaré las fotos y muchas gracias por darnos la oportunidad.

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  11. Claro que si Melania!

    Davinia, nada de cocinar ;) ahí está lo divertido

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  12. Hola Esther otra vez participo jeje tu gmail es tal y como lo as escrito en el blog con mayusculas tambien ?¿
    besitos

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  13. Hola Esther, no se porque no consigo dejar ningun comentario y ya tengo gmail, donde esta el fallo???? Gracias ^_^

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  14. Esther cual es tu correo? es que igual la mandé a otro que no es.

    ¿cual de los 2 es?

    DukanGirlMallorca@gmail.com

    dukangirlmallorca@gmail.com

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  15. Melania!! Hola!! ^_^
    cualquiera de los dos es correcto.. pero .. no me ha llegado nada! Voy a revisar la carpeta de correo no deseado por si acaso... pero es raro!!
    Un besazo

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  16. Pues voy a probar, me apunto :)! La semana que viene, osea esta que entra, te paso la receta. Un abrazo.

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  17. Hola, me llamo Marta, aunque te sigo desde mi fase de ataque (ya estoy terminando consolidción), nunca he comentado ninguna de tus publicaciones. Me he decidido a participar en el concurso pero tengo una duda...mi receta as bastante parecida auna que ya se publicón en el concurso anterior, pero no tiene los mismo ingredientes. Podría participar con ella?. Muchas gracias por aportar tantos trucos, recetas y animos para que esta dieta sea hasta divertida, jeje.

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  18. Hola Marta! Claro que si! Has visto las recetas que ya se han enviado? Están en un álbum, el enlace está en la columna de la izquierda, en la parte superior ^_^
    Espero con impaciencia tu receta Ivana!!!! Sé que me sorprenderás ;)


    Besosss

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  19. Bueno pues yo ya te la envié, algo súper sencillito, sino te llego, dímelo :)

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  20. Hola! Bueno, voy a participar, voy a ver si me animo, te envio la receta a tu mail, otra cosa... se puede enviar en video o como ? es que en foto... no sé, prefiero video, pero el video lo subo a youtube o te lo envio a ti? mejor a youtube y coges el enlace ? Es la primera vez que voy a participar en esto! Jajajaja, bueno, ya me dices algo, espero tu respuesta, gracias, un besote desde Elche!!!!

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  21. Hola Laura! Envíame al menos una foto para que la pueda poner al álbum, y el enlace al vídeo para que lo pueda añadir a la receta ^_^ (Has visto cómo lo ha presentado los demas ¿?)

    Un abrazo!

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  22. jajajaja hola, si , lo vi pero no me aclaro jajaja, bueno a ver... de videos se hacer, y de presentaciones de powerpoint tambien, pero no se como subirlas ahi en el enlace de todas las fotos :/ De todas maneras, he optado por hacer un powerpoint si quieres, y ahi te pongo la preparacion , y los ingredientes y ya seleccionas tu lo que quieras subir, vale? Si tienes algun problema o algo, me lo dices y ya nos apañamos jajajaja un abrazote y gracias :_D!

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  23. Hecho ;) Tu envíamelo al correo de gmail que sale en la entrada y ya me organizo, si necesito algo más te lo pediré ;)

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  24. Ya está enviado, muchas gracias, espero que lo hayas recibido, si no, ya me dices. Un besote!!!

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  25. Ya te he enviado mi receta, espero que haiga ido bien.

    Gracias!!

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  26. Mi receta enviada. Es muy simple pero bueno no sabia hacer otra cosa con los requisitos que se pedian.

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  27. Hola!!
    Al final me he decidido y voy a participar.
    Te acabo de mandar mi receta, pero desde el correo de hotmail, porque yo no tengo gmail, espero que no haiga ningun problema por eso.

    Muchas gracias por todo lo que haces!!

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  28. Hola, he enviado dos recetas, una dulce y una salada, y no las veo en el álbum;no sé si esque no has tenido de subirlas, o esque no han llegado los correos, ya me contarás, un besote, (anfios)

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  29. Yo digo lo mismo, no veo las mias tampoco :/ Si tienes problemillas, hazlo saber, un saludo

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  30. Chicas, no me da tiempo a subirlas tan rápido! antes de la fecha fin y para que se puedan votar estará la lista de todas, no os preocupéis. Besos (Es que recibo unos 40/50 mensajes de media al día.. No me da tiempo a revisarlos todos)

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  31. Hola no se ven casi todas las recetas, aunque yo te lo mandé en powerpoint, y no sé si la podrás poner, he visto que has modificado casi todo y ya no salen todas las de antes. Quería saber si has tenido problemas y que me lo digas. Un abrazo!

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  32. Hola Laura! Estoy pasando todas para publicarlas y que se puedan votar sin estar registrado ni en gmail ni en nada! Ésta noche saldrá todo, no te preocupes ;) permanece atenta al blog!! Besos

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