Últimamente ni actualizo el diario ni nada, estoy tan atareada con recetas, sorteos y retos que a veces me olvido de mí misma! Habrá que poner remedio. Ya son 20 los kilos que he ido dejando en el camino, estoy más que contenta. Aunque este último mes ha sido un poco caótico. He pecado mucho (ansiedad... maldita ansiedad...) pero no he visto desastres en la báscula. Se ha ralentizado el ritmo de bajada pero ahí seguimos... de viaje por aguas tranquilas.
Mañana volveré a la actualización diaria de mis comidas, para controlarme y para daros ideas. Y ahora.. iré a prepararme el desayuno, la merienda y comida de mañana.. que todavía me queda un rato entre fogones!
Enhorabuena por esos 20 kilos menos, el esfuerzo siempre tiene su recompensa.Bsos colega dukaniana :)
ResponderEliminarFelicidades por esos 20 kilos bajados! Bs.
ResponderEliminar20 kilos es facil de decir, pero lograrlos es otro rollo. Con eso de que estas tan ocupada pues ni hay tiempo para nada, pero yo me hago el ratito para prepararme mi pan dukan y mi pastel, normal hago para 2 dias.
ResponderEliminarbesos y gracias por todo, el sorteo fue una idea muy padre.
hola nena.
ResponderEliminaracabo de ver tu blog, felicidades, es de mucha ayuda.
como dice nancy, 20 kilos es facil decirlos, pero lograr bajarlos en un problema, sobre todo cuano ves el camino que te falta para bajar y sientes que esta muy lejana tu meta.
pero te felicito, y espero que sigas bajando.
cuidate.
besos.
Yo tengo que perder como 15 kilos, y llevo como 1 semana y 3 dias de dieta, ya he perdido 2 kilos, pero lo que te quede seguro que consigues, aunque cueste, como dicen: "Quien algo quiere, algo le cuesta". no? Tu no desesperes , cuando llegues a tu meta te sentiras muy orgullosa! :3
ResponderEliminarUn beso!!!
Bye!
Felicidades, ya quisiera yo perder 20 kilos!!!!!!! pro bueno me conformo con mis casi 5 kilos perdidos desde que inicie la dieta.
ResponderEliminarGracias por tus recetas ya que me ayudan mucho a variar mi menu.
besos
Enhorabuena!!!
ResponderEliminarVeinte kgs. son un montón.
Yo ya llevo 11,600, desde el 1 de enero.
No me quejo.
Gracias por tu blog y tus ideas y ¡a seguir así!
Ánimo, amiga, que aquí nos tienes para apoyarte. Yo la ansiedad la supero preparando algún rico plato de los tuyos... y con bombones de chocolate blanco que tengo en el congelador! jajjjaaa, más de una vez me han salvado de lanzarme a por las galletas de mi hijo jajaja
ResponderEliminarÁnimo y enhorabuena, yo ya llevo 12 kilos, y ya he pasado el ecuador... me voy acercando a puerto... ¡y a ti te queda menos, adelante que tú puedes!
Y gracias por tu ayuda, de veras
20 kilos perdidos y cuantas amistades ganadas! Un abrazo de oso!! Jaja, ya esto de diario tenia poco :)
ResponderEliminarFelicidades que se dice pronto que te has quitado 20 kilados mi mas enhorabuena muack
ResponderEliminarFelicidades por ese numero mágico 20
ResponderEliminargracias a ti muchas seguro que conseguiremos lo mismo
;)****
20 kg, madre mía!!!
ResponderEliminarFELICIDADES
Y mil gracias por todas las ideas que nos das, eres un cielo!!!
muchísimas felicidades por esos 20!
ResponderEliminarese es el número final que yo quiero conseguir... y de momento voy por casi 5 en 2 semanas.
Decirte y felicitarte por tu blog, porque me encanta, y he podido aprender muchas recetas en él que voy poniendo en práctica. Gracias!
madre mía 20 kilazos, muchas felicidades!!
ResponderEliminarLas ansiedades son muy malas, pero ya verás como no se va a notar apenas!
Muchos besazos!!
Dios Esther 20 kilos ya!! felicidades no sólo por esa bajada espectacular , si no por todo lo que haces por nosotras
ResponderEliminarenorabuena por esos 20 kilazos, yo daria lo que fuera por tener 20 kilos menos, cuando llegaré?Enorabuena y sigue asi, no te desanimes y manten a raya la ansiendad.besitos
ResponderEliminarhttp://superprettyandwoman.blogspot.com/
Hola guapa que tal?! Te escribí hace unas semanas comentándote que me estaba animando mucho tu blog a empezar de nuevo con Dukan.Pues bien empiezo mañana y ya he actualizado el blog que creé la primera vez que hice Dukan. Te he mencionado en él por eso te lo comento.
ResponderEliminarUn saludo y enhorabuena por esos 20 kilos,son una pasada.
Bueno pues felicidades a la ganadora del concurso y a ti por esos 20 kilos.
ResponderEliminarYo también estoy haciendo un diario en blogspot pero claro, sólo empecé el día 1 y lo llevo bien , a pesar de que con tanta proteína
tengo la boca pastosa, no sé si te ha pasado alguna vez .
Esta tarde he comprado tres bolsas de salvado porque después de mucho estar agotado vuelve a haberlo y me decía la mujer de la tienda que una dukaniana acababa de comprar otras tres, una chica radiante porque ha perdido como tú, exactamente 20 kilazos en unos cuatro meses.
Yo pesaba el otro día 85 y ahora después de tres días peso 83,700 , la verdad es que creo que voy bien .
Lo que no sé es si llegaré a mi objetivo , ojalá.
Tengo fe y no me siento tan cabreada como con otras dietas , si acaso un poco cansada .
Bueno, muchos besos.
pffff 20 kilos!!!! sueño con eso ;)
ResponderEliminarFelicitacionessss
Besitossss