Para quien no lo pudo ver:
Video del reportaje de Antena 3
Y aquí os dejo una carta abierta a Antena 3 escrita por Marta, una compañera dukanadicta indignada por el reportaje que emitieron sobre la dieta.
Y aquí os dejo una carta abierta a Antena 3 escrita por Marta, una compañera dukanadicta indignada por el reportaje que emitieron sobre la dieta.
CARTA A ANTENA 3 POR EL REPORTAJE DE la dieta DUKAN de "EQUIPO DE INVESTIGACIÓN" DEL LUNES 4 DE JULIO DE 2011 por Marta Palacios, el Martes, 05 de julio de 2011 a las 8:48
Señores, me pareció una vergüenza este reportaje. Tendencioso, oportunista, manipulador... aunque los hechos expuestos de los casos que ustedes presentaran hablaran por sí solos...
Me he gastado ¿20 euros? en hacer la dieta al comprar el libro, cierto, pero NO COMPRO ni un solo producto DUKAN y sigo la dieta con facilidad con la ayuda de este libro, de foros en Internet y con ALGO de sentido común (soy psicóloga).
Aparte he consultado a mi médico de cabecera y mis análisis están PERFECTOS. Conclusión: He perdido 21 kg en 6 meses y sin pasar absolutamente NADA DE HAMBRE. Y sin síntomas extraños. Y con una dieta variada y divertida. (La chica que han presentado con su sepia y su pollo a la plancha no me extraña que se aburra. Por cierto ¿cuánto la han pagado?)
Yo sin embargo, he comido cosas cocinadas por mí (prohibidas hasta la fecha) como muffins, bizcochos, tartas de queso, nocilla de dieta, puddings etc. Recetas que con sólo ponerlas en google salen a golpe de "botón".
He de decir que estoy en un foro en internet de más de 300 personas y NADIE HABLA MAL DE LA DIETA, NI SE MUERE, NI SE MAREA como las damiselas del siglo XVIII cayendo al suelo, NI SUS RESULTADOS DE LA ANALÍTICA SON ERRÓNEOS. Internet es como la pólvora y si algo de eso hubiese habido, de manera significativa, se hubiera sabido.
Aunque todas las evidencias empíricas de las personas que salieron que estaban realizando la dieta avalando el reportaje iban hacia el lado contrario (éxito, contentos, pérdida de peso, salud) vosotros empeñados y “erre que erre” en crear una imagen alarmista de la dieta. Todo POR INTERESES ECONÓMICOS, of course.
Y sé de lo que hablo. Anteriormente he seguido otras dietas, homeopatía, naturhouse, médicos privados...y ahí si que me gastaba dinero (y mucho) a la semana y todos tan callados. Y resultados dudosos y a corto plazo.
Por no hablar de la dieta “pronokal” basada en el mismo fundamento que DUKAN, más agresiva y más artificial pero nadie dice “ni mú”. ¿Y eso? Porque cuesta y mucho. Y YA NO ES GRATIS COMO ESTA.
No es una dieta que no mire el efecto rebote, al revés, es la única que tiene una etapa (la 3ª de consolidación) que después de haber adelgazado te dirige para no comer "normal" de repente.
Nunca he comido más sano que ahora y que yo sepa con una dieta hipocalórica (de las del papel fotocopiado ya amarillento que sacan los dietistas de debajo de la mesa de 1200 calorias, cobrándote un pastizal) tampoco se comen hidratos.
¿Qué sube el precio del salvado por aumentar la demanda? NORMAL. ES LA LEY NUMERO UNO DE LA OFERTA Y LA DEMANDA. ESTUDIEN UN POCO DE ECONOMÍA SEÑORES.
¿Qué Dukan aprovecha el tirón para lanzar productos con su marca y obtener beneficios? Normal también, (yo también lo haría) pero los compra quién quiere. Al igual que otros productos de herbolario, parafarmacias, homeopatía, estética, cremas, etc que baratos, baratos no es que sean.
Conclusión: Completamente DECEPCIONADA con Antena 3 en general y con este reportaje en particular.
Y me hace pensar e ir más allá....que si de este tema que "controlo" he visto que son medias verdades, cuántas mentiras nos estamos "tragando" siempre con la televisión y no con esta cadena, sino con todas!. Completamente manipulados estamos.
Muy bien dicho!!! La verdad es q el programa fue bochornoso... q verguenza.... lo del supermercado me parecio super fuerte,poniendo y quitando productos.... el problema es q en la tele todo es manipulable y ponen lo q quieren, como y cuando quieren.
ResponderEliminara mi sabéis que me da? que esos productos todavía no se comercializan ... (las galletas si) pero los helados y demás igual sólo se venden por internet.. o que en ese super no se vendían todavía y como necesitaban grabar fueron a un local, para poder grabar pusieron los productos y luego los quitaban.... explicación tiene, eso seguro, pero vamos, que viendo el reportaje, no me creo que fuera nada de lo que dijeron los del documental
ResponderEliminarTIenes toda la razón! y me encanta tu carta...después de haberme gastado auténticas fortunas en todo tipo de productos, por fin creo que hemos dado con la dieta que nos va a llevar a nuestro peso perfecto....y con sentido común, dudo mucho que no sea saludable...además ¿No es mas peligroso tener durante años 20 Kilos de mas, fumar, o beber alcohol que comer comida normal combinada de modo que nos ayude???
ResponderEliminarMadre mía, estoy totalmente de acuerdo. Todo está manipulado y aunque los testimonios (salvo uno) han sido favorables y buenos para la dieta, ellos siguen empeñandose en hacer dudar a todo el mundo.
ResponderEliminarTambién es verdad, que no sabemos lo que pasará de aquí a diez años porque casi ninguna llevamos más de un año con la dieta, pero bueno, si los análisis son correctos y seguimos con un control médico no creo que tenga porque haber ningún problema.
Mi cuñada empezó en noviembre con pronokal, en navidades estaba divina de la muerte. En junio está igual que cuando empezó la dieta, no se si es problema de pronokal o de ella, pero me ha demostrado que no funciona. Con Dukan todavía no conozco a nadie que haya ganado peso en tan poco tiempo.
¿Cuánto nos quedará todavía por oir?
totalmente de acuerdo!, muy deceocionada!
ResponderEliminarno vi el reportaje porque me imaginaba de que iria la historia...
ResponderEliminarESTOY HARTA DE ESCUCUCHAR LO MALA QUE ES LA DIETA, de repente TODOS SON NUTRICIONISTAS EXPERTOS Y DAN SUS OPINIONES (que mejor se los apliquen ellos mismos)yo he bajado 13 kilos sin rebote, he abandonado la dieta unos dias y la retomo y no he subido nada! lo explicas todo de una manera genial, la gente no entiende que esta dieta va por etapas, pero yo no voy a gastar mi tiempo ni me saliva explicandolo que piensen lo que quieran! he hecho muchas dietas y esta es en la unica que NO HE PASADO HAMBRE.... hartita ya de que manipulen y la gente queson borregos todo se lo creen, no me extraña que hagan lo que quieran con nosotros..... saludos!
http://lavieenrosamexicano.blogspot.com/
Hola yo no me sorprendo de los comentarios del reporaje de ayer, no me molesté ni en verlo, atravieso una tremenda crisis profesional y no quise agrabarla.Lo peor de todo es como le han tomado el pelo a los testimonios, hoy seguramente se sentirán engañados, estafados, ellos no quisieron decir lo que salió. No os imaginais lo que me alegró que nuestra Ines al final no fuese a la tele. La profesión de periodista atraviesa su peor momento en los medios pero tenemos la red donde si buscas puedes contrastar informaciones. Y por si a alguien le quedan dudas siempre es igual, da iual que sean informativos, entrevistas, reportajes o programas del corazon , las prisas y los anunciantes van por delante de calidad e información. Ya dije que no vi el programa de anoche pero a ver si alguien me puede ayudar. ¿ pusieron publi? ¿alguien se quedó con algún anuncio? Mi apuest: Tarjet femenido de 30 a 50 años.
ResponderEliminarBueno, yo vi el reportaje y me quede de piedra la verdad. Por una parte, siempre es cierto que los que perdemos peso, tendemos a tener miedo para no recuperarlo e ir con mucho cuidado despues de tanto esmero. Apoyo totalmente la redaccion que hizo esta compañera a Antena3 (aunque no van a hacer nada...claro está que no les interesa)y os diré algo: ¿os habeis fijado que no sale gente despues de un tiempo bastante largo, que pierde peso, y no se demuestra si se ha recuperado o no el peso? ¿os habeis fijado que hubo una chica(la de la paella de arroz y calamares...) que si que sale despues de haber perdido 21 o 31 kg pero, esta aun en la 4º fase? me refiero que, si una persona, está haciendo la dieta, y ha perdido X kilos, por que no se le preguntan al cabo de .. 5 años? ¿seguirá estando igual, o ha recuperado el peso? De todas maneras, es un negocio, esta claro, pero es que hoy en dia, TODO lo es. Pastillas adelgazantes, incluso los tés para adelgazar son comerciales aunque sean baratos(te verde, rojo...)Yo soy nutricionista y entiendo de esto, y creo que no estamos haciendo nada malo, solo que hay que llevar un control analitico, sobre todo hepático y renal, si una persona está sana, y tiende a tener edades de 20-50 años, no tiene por que alarmarse. Ahora bien, si alguien esta tomando medicacion, es otra cosa, por que varia el peso(antidepresivos por ejemplo, una persona pierde peso en mas tiempo, va lenta).No obstante, estamos aqui en este blog entre tantos otros para ayudarnos. Y digo yo, ha salido alguien con cancer o enfermedades cardiorespiratorias como se decia???? En fin, yo desde luego, seguire haciendola. Muchos besos para todas, y animo!!
ResponderEliminarOpino exactamente lo mismo... es mas en blog esta escrito. Me parece una verguenza...
ResponderEliminarSandra, yo me fijé en que en una herboristería, mostrando el estante del salvado de avena vacío, al lado de la dependienta salía un estante o nevera con anuncios de SIKEN (otra dieta proteica xD). Pero si no me equivoco, dieron el "reportaje" del tirón, no lo vi hasta el final así que no sé si pusieron anuncios al final.
ResponderEliminarBueno no se podia esperar otra cosa,y me alegro que se ponga de manifiesto la manipulación a la que estamos sometidos a traves de los medios de comunicación porque much@s piensa que con no ver Salvame es suficiente.Bueno nosotras al menos sabemos que esta dieta no es para nada mala, que como yo las que estamos en estabilización hemos aprendido mucho de como nuestro cuerpo reacciona ante ciertos alimentos, que conservamos la rutina de andar (o subir escaleras)y la de beber mucha agua y que comemos mucho mas sano que antes y todo por 22 euros (eso es lo que les duele)
ResponderEliminarA poyo todo lo que dice Marta Palacios. fue un vergüenza lo que decía y parece mentira la presentadora se prestara a decir lo que decía, pues ella ha hecho una dieta en poco tiempo perdió un motón y lo quería vender como que no fusilaba poniendo la chica que estaba haciendo 4% fase seguía tomando café son sacarina.
ResponderEliminarCon el problema del salvado de avena, pues yo no he encontrado ningún problema para en contralor y lo he comprado en varios sitios y siempre hay.
No pusieron publicidad.
Siempre lo mismo y siempre atacan a la misma parte. Sólo comentar que si millones de personas lo siguen y están estupendos/as y las analíticas hablan por sí, por algo será ¿no? Una conclusión que saco, que cada vez somos más los que lo hacemos y cada vez más popularidad le van haciendo a Dukan, mi valoración, es el único que me está ayudando y realmente yo sigo con él. Gracias a todas y sobre todo a Dukan!!!!
ResponderEliminarUna malagueña.
Hola a todos/as!
ResponderEliminarQuería comentarles que si bien no ví aún el programa (vivo en Argentina), aquí ya hay algunos coletazos en noticias informativas. Médicos y nutricionistas que critican “La Dieta DUNKAN”, porque entre otras cosas, exige realizar “más de quince días de puras proteínas animales”. Es decir, ¡¡¡ninguno ha leído el libro!!!
Si bien creo que es peligroso realizar la dieta sin un control periodico, también lo es criticarla sin haber leído el libro. Dukan no es una hiperproteica más: permite lácteos y vegetales, entre otras ventajas más. Pero los señores están tan ofuscados tratando de frenar la pérdida de su negocio (porque ellos también tienen coaching en Internet y productos a su nombre!!!!), la gran desventaja de la que no hablan y más les preocupa, es que Dukan es UNA DIETA EXITOSA.
Como puse en mi blog cuando salió un artículo en un diario argentino (y también unos minutos en un noticiero local): “Creo que sí hay aspectos peligrosos en la Dukan: nosotros mismos. El que comienza sin haber leído el libro. El que no se ha realizado antes los análisis clínicos (Dukan recomienda medir urea y creatinina, entre otros). El que no respeta los 2lts. de agua por día, y el que no balancea su alimentación (…) Aclaremos algo: en Dukan se baja muy rápidamente, pero luego, hay una tercer fase de consolidación de 10 días por kilo bajado, y a eso se le suma la cuarta fase: una estabilización que dura toda la vida. No es una dieta milagro. Es una dieta que ha sido exitosa para los que no han abandonado al recuperar su peso ideal.”
Un besote a todos/as, (el que no lee el libro y no lo consulta, se lo pierde)… y sobre Antena 3, el dicho: “¿Qué se puede esperar de un burro, más que una patada?”.
Purp!
Aún no lo he visto, lo tengo grabado, pero no puedo estar más de acuerdo con la carta que has publicado. Yo estoy encantada, no, encantadísima, no me he gastado ni un duro, he comido estupendamente, es más, me lo he pasado bomba COMIENDO, (en parte gracias a blogs como el tuyo y sus recetas). Me encuentro fenomenal! y he adelgazado 5 kilos en 1 mes y medio!!!!
ResponderEliminarCalculo que con Naturhouse me dejé como unos 300 euros, adelgacé lo mismo en unos 3-4 meses y de una aburrido!!!
Besotes de una adicta!
No he visto el documental, lo que si sé es que la mayoría de las dietas que apuntas a la ingestión de hidratos de carbono procedentes del cereal son absolutamente perjudiciales, pero quien va a dejar de dar bola a las grande arineras y corporaciones que monopolizan las plantaciones de maiz, soja y cereales varios??? Mirar hace sólo 10.000 años que comíamos carne, fruta y verdura y en esos años es imposible cambiar nuestros genes comiendo cereales, lacteos y demás productos que no digerimos bien... Es por eso que las dietas hiperproteicas son tan perseguidas, por que hay intereses económicos... No conzco muy bien la DIETA Dukan, pero mirar la PALEO DIETA es muy interesante... aunque si la Dukan os va bien para delante!!! un saludo a todos
ResponderEliminarEstoy completamente de acuerdo con tu carta Marta. Mi pareja y yo estamos haciendo la dieta y nos hemos gastado 22 € en el libro, cuando antes me gastaba casi eso con los productos del Natur.
ResponderEliminarQue es una dieta que funciona con el boca a boca? de acuerdo, porque yo misma la conocí porque 2 amigas la estaban haciendo y les iba genial.
Que es una dieta que a algunas personas puedes no irles bien? completamente de acuerdo, como dice mi madre, hay gente que un simple vaso de agua les engorda.
Mi chico y yo empezamos la dieta el pasado 3 de mayo y el próximo día 15 terminamos nuesta fase de crucero, el ya ha perdido sus 10 kg y a mi me faltan 600 gr., como no voy a estar contenta si me estoy poniendo ropa que hacía 3 veranos no podía utilizar?
Nos sentimos bien, estoy volviendo a entrar a la cocina a hacer ricos postres (tengo el helado enfriando en el congelador) y platos de recetas que saco de los foros.
Y que conste que vamos a seguir la tercera etapa y las que hicera falta porque estamos convencidos que el éxito de esta dieta es el aprender a comer y adquirir unos hábitos para no volver a ganar peso.
Que es una moda pasajera??? bueno, dentro de un año volvemos a hablar del tema, vale?
Yo mientras sigo con mis sandwiches de pan dukan, mis bombones de chocolate y mi queso batido.
Y que las grandes superficies aprovechan el tiron, pues claro... yo compraba el salvado a 2,10 € la bolsa de 1/2 kg. y el otro día fui a comprarlo y lo han subido a 2,68 €, que otra gran superficie no tenía nunca y ahora tiene un lineal entero, por supuesto...
Igual harán con el queso batido, con los yogures 0%.. en fin, que le vamos a hacer... Yo voy a seguir disfrutando con la cocina y sobre todo con ir a comprar alimentos permitidos y pronto, con nuestra comida de gala.
Gracias a tod@s los que con vuestros comentarios y recetas haceis mucho más enriquecedor este camino del adelgazamiento. :)
Se puede decir más alto pero no más claro, estoy totalmente de acuerdo con esa carta.
ResponderEliminarCoincido con lo expuesto en la carta enviada a Antena 3, no es el primer reportaje tendencioso que emite. Es realmente tonto ver que ni siquiera en la crítica a la dieta sobre los problemas que puede causar se ponen de acuerdo. Si bien en el reportaje algún "nutriólogo" comentó que hasta se podía caer el pelo, el día de hoy en el periódico gratuito "Que", mencionan que los problemas que puede causar es Cáncer de Mama, aumento de colesterol y problemas cardíacos.... En que quedamos?? no se supone que causaba problemas hepáticos y renales??
ResponderEliminarEn fin, que ni para criticar se ponen de acuerdo, el caso es hablar por hablar...
El alcohol y el tabaco causa más problemas y ahí siguen, la comida chatarra igual.
Estoy bastante cansada de tanta "amabilidad" para alertarnos de una dieta "potencialmente peligrosa" (según algunos puntos de vista), ahora por favor dejen de bombardearnos...mensaje recibido, pero yo seguiré, bajo mi cuenta y riesgo....
Dejarnos en paz.
totalmente de acuerdo con esta carta
ResponderEliminarME encanta la carta de Marta, alguien tenía que poner a Antena 3 en su sitio. No ví el reportaje, porque he estado de oposiciones, al igual que he tenido un poco aparcada la dieta, pero ahora, que por fín he acabado, la retomaré y ni ese reportaje ni ninguno otro me harán cambiar de opinión. Porque lo único que si es cierto, es que desde que tuve a mi tercer hijo, esta es la única dieta que me ha resultado y además no paso hambre. Que más se puede pedir?
ResponderEliminarNormal...el reportaje iba de eso!!!en contra de la Dieta...están enfadados los que venden aceite de oliva!! jajaja!!!vaya vaya,estoy haciendo la dieta y empezaba ese 4 de julio pero sé lo que es la TV,lo miré solo para ver las mentiras.no miro tv nunca..realmente querían vender y es lo de moda la dieta DUKAN (ES LO QUE VENDE)
ResponderEliminarLa tv quiere vender!!
ResponderEliminarHaber... Hola a todos, lo primero es, poco entendeis de nutrición (principalmente la escritora de la carta). Yo soy el primero que piensa que la televisión manipula, pero por lo visto, un libro, o un ¿resultado fácil? os manipula mucho más a vosotros. Para entender los efectos de la dieta Dukan, deberíais informaros, que produce una hiperproteica (preguntad a Arnold Schwarzenegger y sus queridísimos transplantes de riñón), para qué son necesarios los hidratos de carbono y lípidos (anda ya, no solo son para energía???) y un par de cuestiones más... Obviamente el reportage es subjetivo (como la gran mayoría) pero que os penséis que la dieta Dukan es ''buena'' o saludable es bastante sorprendente. No se quien dice por ahí no se que de que no le ha producido efectos post dieta o que depende de la persona... tiempo al tiempo amigo, fumar tampoco mata porque a mi primo no le ha hecho nada no? increible... La autora dice que ha ido a dietistas con una hoja de 1200 kcal debajo de la mesa... para empezar en dietética no se hacen ni de tan bajo aporte calórico, ni dietas estandarizadas, además que lo más importante en un dietista es la educación alimentaria, y os aseguro que los que hacen la Dukan, no es que hayan aprendido a alimentarse, más bien a automaltratarse, perfecto, otra cosa, hacer dieta y no mover el culo del sofá es muy cansado no? mejor me alimento por sonda nasogástrica con suero fisiológico y fijo que adelgazo!Total... El tiempo pone a cada uno en su lugar, lo dice un dietista que no cobra por sus dietas, pero piensa en la salud de los demás.
ResponderEliminarA ver / haber
ResponderEliminarAunque a ver y haber se pronuncian de la misma forma, deben distinguirse adecuadamente en la escritura.
a) a ver
Se trata de la secuencia constituida por la preposición a y el infinitivo verbal ver:
Vete a ver qué nota te han puesto.
Los llevaron a ver los monumentos de la ciudad.
Como expresión fija, presenta distintos valores y usos:
En tono interrogativo, se emplea para solicitar al interlocutor que nos deje ver o comprobar algo:
—Mira lo que he comprado. —¿A ver?
Expresa, en general, expectación o interés por saber algo, y va normalmente seguida de una interrogativa indirecta:
A ver cuándo nos dan los resultados.
Se utiliza para llamar la atención del interlocutor antes de preguntarle, pedirle u ordenarle algo:
A ver, ¿has hecho lo que te dije?
A ver, trae el cuaderno.
Equivale a claro o naturalmente, como aceptación de algo que se considera inevitable:
—Pero ¿al final os vais? —¡A ver! Si no lo hacemos, perdemos el dinero de la reserva.
Delante de una oración introducida por la conjunción si, expresa, bien expectación, curiosidad o interés, a veces en forma de reto; bien temor o sospecha; bien deseo o mandato:
¡A ver si adivinas lo que estoy pensando!
A ver si te caes.
A ver si eres más organizado de ahora en adelante.
En muchos de estos casos la secuencia a ver puede reemplazarse por veamos, lo que pone de manifiesto su relación con el verbo ver y no con el verbo haber:
A ver con quién aparece mañana en la fiesta [= Veamos con quién aparece mañana en la fiesta].
A ver si te atreves a decírselo a la cara [= Veamos si te atreves a decírselo a la cara].
b) haber
Puede ser un verbo o un sustantivo:
Como verbo, haber se usa como auxiliar, seguido de un participio, para formar los infinitivos compuestos de la conjugación:
Haber venido antes.
Tiene que haber sucedido algo.
Sigo sin haber entendido lo que ha pasado.
También se emplea como infinitivo del verbo impersonal que denota la presencia o existencia de lo designado por el sustantivo que lo acompaña:
Parece haber un chico esperándote en la puerta.
Tiene que haber muchas cosas en el frigorífico.
Como sustantivo, haber es masculino y significa, en general, ‘conjunto de bienes o caudales de una persona’:
Su haber era más bien escaso.
Extraído de RAE
Después de leer eso, lo siento, aunque pueda estar de acuerdo en mucho de lo que dices no puedo mantener un diálogo escrito.
Un abrazo y gracias por particpar.
Otra falta de ortografía más del supuesto dietista.....es reportaje, con j, no reportage......
ResponderEliminar^_^ Es que me hace gracia que una persona, supuesto dietista con estudios, que entra acusando de incultos y demás a un grupo de personas que sigue una dieta.. no sea capaz de estructurar sus argumentos o caiga en errores de ortografía básicos (ya ni hablo de errores de concepto sobre la dieta)
ResponderEliminarPor eso no veo posible el diálogo.
Claro que publico su comentario porque todo el mundo tiene derecho a opinar y comparto algunos retazos de las ideas que vierte... Por cierto...lleno de ataques injustificados.
Olvida la parte en la que la mayoría hacemos ejercicio (más del que hacíamos anteriormente), nos supervisa un médico, nos alimentamos mejor (fruta cada día en conso y verduras día si/día no después de la fase de ataque...), controlamos el consumo de hidratos (no están prohibidos, están LIMITADOS).. y bueno, podría seguir, pero es que realmente entrar en este juego de "tu haces una dieta malísima y yo tengo una mejor" no es algo que me interese!
Un abrazo! ^-^
Hola chicas y chicos. Estoy totalmente de acuerdo con la carta suscrita por Marta porque sus argumentos son casi los mismos que yo he ido defendiendo en cada uno de los foros donde ponían a la dieta a parir. No entiendo, más allá de los intereses económicos, el porqué NECESITAN, hundir la dieta. Ya comenté que la obesidad es una grave enfermedad que va en aumento en España y si llega alguien que de verdad puede acabar con ella deberíamos alabarlo, no crucificarlo. Si alguien apareciera con la cura de un cáncer, seguro que las empresas farmacéuticas que suministran los paliativos, temblarían. Sé que esta comparación puede resultar odiosa, pero la obesidad mata cada año a muchas personas porque acaban sufriendo infartos provocados por su peso. Por ello no tiro la toalla y sigo extendiendo la dieta allá por donde voy, porque todos los que me ven alucinan con el cambio y empiezo a ametrallar con entusiamo dukaniano.
ResponderEliminarEn cuanto a lo de A VER y HABER, Esther te agradezco la aclaración que me pongo de los nervios cuando esas faltas tan básicas se repiten en los foros. Es normal cometer errores al escribir, y yo entono el mea culpa a menudo, pero dárselas de experto y meter esos patones, raya el ridículo más absoluto. Irene
Lo unico que puedo aportar aquí, ademas de mi apoyo por la causa de "no a las faltas ortográficas por favor" (soy profesora de las que no cobra por hacer exámenes, aunque si quito puntuación por faltas de este tipo), es que hice la dieta Dukan durante 2 meses el año pasado, donde perdí 6 kilos.
ResponderEliminarAntes de esto, estuve haciendo otro tipo de dietas, incluyendo una disociada facilitada (sin cobrar) por mi médico, y el efecto yo-yo fue fulminante y deprimente. Por cierto, pasé hambre.
Antes de hacer la dieta Dukan me hice una analítica, que repetí al poco de haberla dejado, y los resultados fueron completamente normales.
Coincido en que hacer burradas como PP durante 15 días o "tendria que hacer ataque 3 días pero hago un poquito más para perder mas rápido" no es lo mas inteligente ni sano, pero la dieta seguida como ha de hacerse, con un poco de ejercicio (Sr/a nutricionista, no es hacer la dieta y no mover el culo del sofá como usted dice), bebiendo el agua recomendada para no cargar riñones e hígado y tomando el salvado de avena (sobre todo en ataque cuando no se toman hidratos de carbono, porque en la fase crucero ya se van introduciendo via verduras y tolerados), no es más insana que cualquier otra dieta de las que se COMERCIALIZAN.
Bueno, a lo que iba, de los 10 kgs que tenia que perder, perdí 6 en los dos meses que dediqué a la dieta el año pasado; dejé de hacerla desde diciembre (navidades...) hasta el martes pasado y la volví a retomar sin haber cogido ni un kilo, y habiendo comido normalmente durante todos estos meses.
Es la primera vez que me pasa.
Ahora, después de mis 3 días de ataque, ni uno más ni uno menos, estoy con mis 21 días de crucero ya que solamente me quedan por perder 3 kilitos, me encuentro fenomenal y animadísima.
Es muy fácil hablar sin conocer las cosas.
Saludos y animo a tod@s l@s dukanian@s!!!
Es buenísimo!! Gracias por la corrección ortográfica, ahora escribiré muuuuuucho mejor, pero en cambio, del tema que supuestamente interesa (dietética) poco ha hablado la señorita Dukangirl.
ResponderEliminarA ver... (¿mejor?) comer verdura un día si, otro no, no es ni de lejos comer bien... Para empezar, la proteina en exceso se elimina. Para continuar, el escaso aporte de hidratos de carbono hace que el organismo segregue cuerpos cetónicos (creados para intentar sustituir la glucosa esencialmente necesaria para alimentar ciertos tejidos como por ejemplo el sistema nervioso), ¿os suena el cerebro?. Estos queridísimos cuerpos cetónicos son tóxicos, y deben eliminarse por el riñón, de ahí que el señor Dukan habla del agua, para no acumular en el organismo, pero claro, todo esto sería muy bonito, si el riñón fuese un filtro del aire acondiciado, pero no lo es. El riñón se deteriora y no querráis sufrir las consecuencias de un fallo renal.
Eso de ''tu haces una dieta malísima y yo hago una mejor'' no es ni de buen trozo el mensaje, la cosa está en que cada individuo tiene su propia dieta, sus propios gustos, y la adaptación del organismo a los alimentos es totalmente distinta a la de otros. Yo a los que realmente son inocentes y hacen la dieta ciegamente solamente pensando en el resultado, bien, pero después de saber las consecuencias, que no las digo yo, las dicen los expertos en nutrición, que no vengan los llantos.
PD: es muy fácil centrarse en una falta de ortografía cuando el contenido es de una opinión contraria. NO HAY MÁS CIEGO QUE EL QUE NO QUIERE VER.
Hace bastantes años seguí una dieta exactamente igual (excepto por el salvado de avena, que en ese caso se sustituía por dos rebanadas de pan en el desayuno) prescrita por un médico, y eliminando la fruta en una primera fase. La única diferencia era que no había una fase de "consolidación" ni unas pautas una vez perdido y consolidado el peso. Por cierto, en su día me hice análisis y todos sin ningún problema. Y así he seguido... Nada de colesterol, azúcar, ácido úrico...
ResponderEliminarActualmente me supervisa mi médico de cabecera, con sus análisis correspondientes, proteinograma y ecografía abdominal incluída.. todo perfecto y sin contraindicaciones.
Suponer que pongo en peligro mi salud gratuitamente es mucho suponer. Como bien dices cada individuo tiene su propia dieta, y yo he elegido esta. Por supuesto que agradezco tus intentos de hacerme ver la luz e iluminar mi camino hacia futuras enfermedades.. pero como me comentó el médico... "la mochila de 24kilos que te has quitado de encima es lo mejor que le podías haber hecho a tu cuerpo".
Por cierto conozco a bastantes médicos y profesionales de la sanidad que siguen la dieta, ellos también son incultos y suicidas ¿?
Sigo con mi fase de consolidación (con mi fruta diaria y mi pan integral) y manteniendo unas normas básicas (que si, que perfecto, que vienen en un libro y que estoy loca por seguir) y eso es lo que hace que lleve meses sin recuperar ni un kilo de los perdidos, cosa que con otras dietas no he conseguido.
Por lo demás, poco que comentar, ni de dietética ni de batallas entre nutricionistas/dietistas, básicamente porque no soy yo la que tiene que defender a capa y espada la dieta. Ni me va ni me viene. Así como creo que no deberías venir a pedirme cuentas de mi vida ni a sermonearme.
Sigo pensando que el problema principal es que toca el bolsillo de tantos....desde centros de dietética hasta vendedores de mejunjes, pastillas y demás productos milagrosos. Pero claro, sólo es mi opinión, que seguro esta equivocada, ¿verdad?
Hola Esther, la autora de la carta tiene toda la razon del mundo, el "dietista de alimentacion y salud" es un alarmista, tu eres una persona sumamente informada,lo que escribes o hablas lo haces con propiedad.
ResponderEliminarEn cuanto al famoso fallo renal, el riñón no es un filtro de aire pero si un órgano sumamente competente; un fallo renal se puede dar en personas que presentan alguna patologia renal previa a la dieta o por una alimentació,n exclusiva en proteinas en periodos muy, muy, muy largos de tiempo (que para nada es la dieta Dkan.
Antes de hablar hay que informarse, que todo no lo enseñan en las escuelas.
Quitando la fase de ataque(que no mata a nadie) la dieta Dukan tampoco difiere tanto de otra dieta hipocalórica, de las de toda la vida vamos, verdurita y plancha, sin grasas ni fritanga.
Las personas que la seguimos (yo misma he perdido 10kg y actualmente en conso) somos las que la hemos popularizado, amenizado con recetas,en definitiva la hemos hecho del pueblo.
Solo me queda decirte que soy técnico especialista en dietética, titulada por el ministerio de educación (no con titulillos de academias de nutrición, ni cursillos online) y apoyo al 100% este metodo siempre con control medico y cabeza.
Ah!! por cierto! mis analisis perfectos.
Gracias.
Vamos a ver dietista, me parece muy bien tu razonamiento, pero tienes el ejemplo del chico que pesaba 145 kg y ahora pesa 99, ese chico ahora mismo ya puede comer un poco de todo y además alternarlo con ejercicio, ¿tu crees que antes con 145 kg podia correr?, es decir, ese chico porque haya estado un año con esta dieta resulta que ya tiene cancer, le tendran que quirar un riñon, y no puede pensar porque su cerebro no funciona porque no tiene azucar, es mejor meterse una bola en el estomago (previo pago) y morirse como ha pasado a gente, o morirse de un infarto porque pesa 150 kg y no se ha gastado x dinero en un dietista o en ese naturhouse o como se diga, aqui lo que pasa es que se les ha jodido el negocio a muchos y ahora estan que muerden. Yo la voy a empezar el lunes, peso 114 kg y tengo que perder 25, ahora claro que puedo mover el culo del sillon pero cuando pierda unos 15 o 20 lo podre mover mucho mejor ¿no crees?.
ResponderEliminarun dietista que no conoce las dietas de 1200 kcal?? no cuela..
ResponderEliminarUna psicóloga que no es capaz de perder peso con una simple terapia cognitivo-conductal (para controlar el impulso de comer de más).
ResponderEliminarQue cree en conspiranoias: los dietistas están perdiendo dinero, mientras que la hermanita de la caridad (el Dr Dukan) está motivado por el beneficio a la humanidad.
Que es prepotente y faltona al escribir la carta.
Y a la que le ofenden las verdades cuando van contra su "religión".
No me creo que seas psicóloga, sino una fanboy o asalariada de Dukan. Pero si realmente eres psicóloga, me alegro de no estar entre tus pacientes.
Ya sé que no lo vas a publicar, pero al menos me lees.
Cree el ladrón que todos son de su condición. ^_^
ResponderEliminarEl comentario está publicado. Primer falllo
Ni la persona que escribió la carta ni yo tenemos relación con Dukan más allá de haber seguido la dieta. Segundo fallo
Ni siquiera te identificas y te escondes bajo un anónimo ;) que infantil.
Si esto es una secta...que pretendes? Entrar? no, gracias.
Un abrazo.
Ocurre que esta dieta puede hacer adelgazar, igual que dejar de comer durante 15 días también adelgaza, pero no es lo más saludable. Otras dietas hiperprotéicas también te hacen perder peso rápidamente, pero ponen en riesgo tu salud. En cualquier caso, lo que se debe valorar en este caso no es si la dieta Dukan produce o no los resultados que promete, sino que la campaña de marketing que la ha acompañado es total y enteramente un fraude. El señor Dukan no es nutricionista, ni endocrino. Ni siquiera es médico. Empezó sus estudios de neurología, pero como no le iba bien los abandonó y es entonces cuando encontró el mercado de la nutrución. Vió que era provechoso y decició explotarlo. Este señor no se vive de vender su dieta milagrosa para que la gente adelgace y se encuentre bien. Él se dedica a VENDER LIBROS. Su negocio es principalmente la VENTA DE LIBROS. Y cuando el mercado de sus libros empieza a caer, escribe uno nuevo para recuperar las ventas. Cada cual puede pensar lo que quiera sobre esto, pero es esta la verdadera motivación del señor Dukan. Que la dieta funcione o no es cuestión de la voluntad que la gente ponga en perder peso. Si una persona que precisa perder peso se toma el compromiso de perder peso seria y rigurosamente, lo conseguirá con cualquier dieta del mercado, o con cualquier recomendación que le dé un buen amigo, o con un poco de sentido común. Sólo que adelgazar sin más, sin seguir una nutrición equilibrada, sigue sin ser saludable aunque consigas perder kilos. Y un simple análisis de sangre en el que todos lo niveles aparecen 'normal' no significa que la dieta que has llevado sea saludable: ¿has aportado toda el agua necesaria? ¿todos los ácidos grasos omega-3/omega-6 necesarios? ¿todos los minerales (hierro, magnesio, cromo, calcio, ...) necesarios? ¿todas las proteínas de calidad necesarias? ¿ha provocado tu dieta subidas y bajadas bruscas de los niveles de glucosa? ¿has sustituído parte de la glucosa por otros azúcares de mejor calidad (fructosa)? ¿has dejado de consumir o controlado el consumo de hormonas, conservanes, colorantes, espesantes, aromatizantes, acidulantes, y otros añadidos artificiales que encontramos normalmente en nuestros alimentos? Probablemente pocas de las señoras que están contentas con su dieta Dukan puedan contestar a estas preguntas, pero el mundo es así. De todo tiene que haber.
ResponderEliminar