Milhojas de proteína a la salsa de mostaza y eneldo (Triz)



(Foto enviada por Ines Pardo)




 Fácil y Rápida para un día que nos quedan un par de restos en la nevera

Ingredientes milhojas: (1persona)
2 lonchas salmón 
6 rodajas de pavo en barra o lonchas
1 burgos 0%MG pequeño (usé el del Alcampo)
1 huevo duro olvidado por la nevera :D



Ingredientes Salsa:
4 CS queso batido 0%MG
4 CS mostaza sin sal y sin azucar
Edulcorante al gusto ( yo 1CS)
1 pizca de sal
1 CC colmada eneldo
Un poco de agua para hacer más liquida al gusto.

Preparar la salsa:
Agregar todo en un tarro de cristal, tapar y remover. El mismo tarro nos servirá para guardarlo en la nevera si hacemos para varios días ( perfecto para ensaladas!)

Preparar milhojas:
1- Cortar el salmón al tamaño de las lonchas de pavo
2- Cortar el burgos 0% a rodajas
3- Cortar huevo duro a rodajas
4- Poner por capas, por ejemplo: pavo + queso burgos o% + salmón +huevo duro + salsa
4- Repetimos paso 3
5- Coronamos con rodaja de pavo y huevo duro
6-  Decoramos al gusto (yo con pavo, burgos 0% y salsa que me ha sobrado)

Apto para Fase de Ataque y Fase de Crucero PP. Ningún tolerado.


10 comentarios :

  1. umm está de licioso,lo acabo de hacer para comer,pero lo he tuneado.Muchas gracias.

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  2. Ufff que pinta más rica!!!

    Gracias por esta maravillosa sugerencia.

    Un saludo

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  3. Vaya pinta, que riquisimo tiene que estar, ^_^

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  4. Enhorabuena por tu clasificación parcial en los premios Bitácoras. Os deseamos mucha suerte. Un saludo.

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  5. ummmm, k wena pinta.
    Una preguntita, en la mayoría de las recetas que llevan mostaza ponéis mostaza de dijon, pero a mi se sabe muy fuerte y ácida en las recetas y me gustaría saber si se puede cambiar por otro tipo de mostaza.

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  6. tengo una gran duda que es cena de gala es solo una cerveza o copa de vino o se refiere a que puedo pedir comida china por ej...estoy en concolidacion y llevo 4 dias y no se a que se refiere con cena d gala...gracias y sin ti mi dieta quizas hubiera fracasado has dado sabor a mis comidas pareciendo que no era dieta y sobretodo como comer mi porcion de avena que a veces no sé como hacer para las 2 cucharadas

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  7. Hola Conchi! Se supone que si, es una copa por comida , pero además claro está, puedes comer lo que quieras, sea china o la que te guste, siempre sin repetir (no dos platos de arroz, por ejemplo) y no olvidarte del dia PP semanal! Qué tal llevas la consolidación?

    Un abrazo

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  8. pues sinceramente te digo que me quedare siempre en consolidacion soy de pasarme asi que prefiero controlar los dias de feculentos,las comidas galas y todo lo demas...me gusta esta etapa y como puedo comer un pastel como comida de gala pues al final no siento ansiedad por nada

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  9. Curioso que en el índice aparezca esta receta en bebidas. Hay que pasarla por la licuadora?

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