Vuelta a la rutina

Hoy he estado organizando la despensa para volver a mis buenas costumbres, recopilando recetas y buscando ideas.
Hicimos un pastel de carne (aquí la receta en vídeo, http://www.youtube.com/watch?v=7pke77-8k18&sns=em ) para un par de días y tengo tortitas para desayunar hasta el viernes.


Para organizarse; http://midiariodukan.blogspot.com.es/2011/01/organizar-menu-semanal.html

Para coger ideas de recetas en video; http://recetasdukanmariamartinez.com/ El nuevo blog de María Martinez, indispensable.

Para motivarse; http://midiariodukan.blogspot.com/2012/03/21-dias-y-un-par-de-habitos.html

Ejercicio; De momento he vuelto a mi sesión de elíptica y, hace unos meses, encontré en una web de ofertas clases de hípica a 5€! Desde el verano pasado voy una vez a la semana y disfruto como una niña... Todavía tengo pendiente empezar mis clases de danza del vientre...y es que no encuentro chicas con las que hacer un grupo y que venga la profe a casa!

Espero que se publiquen los enlaces, estoy escribiendo las entradas desde una aplicación...y no hay muchas opciones para editar.. Si no es así...mañana intentaré buscar otras opciones.

Ánimo a todas las que se han apuntado! Pensaremos en un reto /objetivo a corto plazo para motivarnos (cómo ya hicimos en marzo del 2011, http://midiariodukan.blogspot.com.es/2011/03/dia-145-fase-crucero-os-propongo-un.html )

7 comentarios :

  1. Hola Esther antes de nada feliz año nuevo y despues decirte que es una alegría volver a verte a la carga.Un beso enorme

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  2. Feliz año nuevo. Me apunto tambien a volver a la rutina. yes, we can

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  3. feliz año nuevo esther pr ti y para tod@s.....yo voy a animarme a retomar la dukan y a ver si me hago adicta a la eliptica...cuanto timpo haces tu? cuantos dias? cuentame por favor para animarme que no llego a cogerla más de dos dias seguidos y necesito engancharme a cogerla todos los dias o x lo menos 5 dias....ayuda plis...gracias x todos tus post

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  4. Hola chicas!! Yo soy nueva, pero empecé hace una semana la dieta y me parece fenomenal esa idea de 30 minutos de elíptica al día. ¡Me apunto! Un beso

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  5. No sabes la que has armado. Mi blog ha pasado de las 200 visitas al día a casi 800 ^_^ Tremendo

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  6. quiero participar en el sorteo del libro de recetas

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