Últimamente he abandonado un poco el blog y un mucho la cocina y eso ha hecho que se descontrolen horarios y comidas, así que la báscula me ha dado un toque de atención...y aquí estoy, dispuesta a poner remedio. Este blog vuelve a sus orígenes y lo usaré como diario de comidas, ejercicio e intenciones. ¿Quién se apunta? A partir de mañana organización y constancia! Aunque hoy ya empiezo a portarme bien, que no se diga. ¿ y tu? ¿ cómo te planteas empezar el 2013?
Mis mejores deseos para todos, gracias por vuestras visitas y comentarios
Hola guapa pues yo tambien me sumo a la lista de dukanianas que retomamos la dieta con la entrada del nuevo año, esas tortitas tienen una cara estupenda, no se cuantos kilos habras cogido tu, yo unos cuantos mas otros tantos que no he bajado, resultado que me pongo manos a la obra ya ya, desearte un feliz año y que todo lo que contemos en el blog sea positivo en todos los aspectos, besos.
ResponderEliminar5 que tendria que haber bajado antes d pasar a conso y 5 que he recuperado en este año!!!
EliminarFeliz año guapi!
ResponderEliminarPensaba empezar el día 7...pero si tú también retomas las buenas costumbres...creo que me engancharé a tu reto...Otra vez en el camino... Un beso Esther. Irene
ResponderEliminarFeliz año:
ResponderEliminarHace un año que he tenido un bebé y no consigo perder todo el peso que debería. No sigo 100% la dieta dukan aunque sí en la mayoría.Me resulta caro para la economía tan tan ajustada que tenemos. Me gustaría unirme para estar acompañada en el proceso. Un beso.
Bienvenida!!!
EliminarFeliz año!! Una que vuelve despues de un año y pico jiji. Esta será la definitiva:)
ResponderEliminarHola guapa, te deseo un feliz año y animo con esos buenos hábitos que si se puede :) te lo dice una que se mantiene y no ha vuelto a engordar (toy feliz :)) Besos
ResponderEliminar¡Qué bien! Yo también me uno a la causa. ¡Empecemos el 2013 con buen pie!
ResponderEliminarPues despues e muuuuucho tiempo ... me uno a la causa!!! Madre mia Esther espero no descarrilarme...tendre que empezar por leerme el libro otra vez...Vamos a por 10 kg menos. ANIMO A TOD@S!!
ResponderEliminarFeliz año a tod@s!!
ResponderEliminarMe llamo Ann. Dispuesta a hacer la dieta Dukan, he de decirte que dar con tu blog me ha dado el impulso definitivo que necesitaba para iniciarla.
Hoy es mi primer día y estoy animada. Os iré contando y leyendo.
Un abrazo y ánimos!!
Yo también me apunto a lo de año nuevo, vida nueva para acabar de quitarme los kg. que me sobran porque tengo que reconocer que llevo un tiempo haciendo el tonto y he recuperado un par de kilillos y eso no puede ser!
ResponderEliminarMuacs
Justo hace un año que conocí y comence esta dieta, el año pasado en este mismo día pesaba 70 kg, y en el mes de julio pesaba 60 kg, en septiembre +- comence en estabilización pesando 58 kg y llegando a bajar a 57 kg, desde entonces he ido pasando de 59 kg los domingo y haciendo día pp los lunes bajando a 58 kg que es el peso que he ido llevando, estas navidades me han traido un regalo de 1,5 kg que hoy mismo me pongo a manos a la obra, os quiero agradecer a todas las que habeis ido pasando vuestras maravillosas recetas que han hecho que estar a dieta sea todo menos un sacrificio.
ResponderEliminarYo me uno al club!!! Que con esto de las fiestas también se me ha ido un poco la mano. Mi intención para empezar es hacer mogollón de tortitas dukan esta tarde para desayunar, y así evitar la tentación.
ResponderEliminarHola! Otra que se une. Aún me queda Reyes y celebrar mi cumpleaños ahora a principios de mes, pero después Dukan de nuevo a rajatabla. Yo soy de las que hice la dieta hace mucho tiempo, y aunque ni de coña estoy como cuando la empecé sí que es verdad que intento cuidarme, pero a la que me descontrolo un poco gano unos 3kgs muy molestos. El año pasado ya hice una Dukan corta después de fiestas para recuperarme de los excesos y me sirvió para mantenerme más o menos durante todo el año. Este año volvemos a las andadas, igual habrá que hacerlo cada año, pero mejor eso que volver a estar más gordita, no??
ResponderEliminarYo te acompaño. Me he pasado mucho y mucho será lo que tendré que sufrir. Pero no quiero esperar y empiezo esta noche. Vuelvo a la pechuga de pavo, tortilla francesa y yogourt. Es lo que hay. Os deseo lo mejor para este año que comienza.
ResponderEliminarPues yo ya hoy he empezado mi dia de ataque dentro de crucero, mañana otra vez verduritas, despues de tanto relajo estas fiestas, pero ya estamos juntas en esto y listas para lograrlo. Feliz Año Esther y a todos los dukaniana os.
ResponderEliminarHola Irene soy Lorena, hace un año empece la dieta dukan, y perdi unos 13 kilos, no llegue a perderlos todos los que tenia que perder, asi que me uno a la causa tambien. Espero que lleguemos a nuestros objetivos de momento la empecé ayer y ya he perdido 0.700 gramos,Besitos a todas!!!!!!!!!1
ResponderEliminarUna novata que se esta pensando. Mi objetivo son 15 kilos menos y espero conseguirlo.Como lo veis? Voy a necesitar mucha ayuda :-)
ResponderEliminarÁnimo, lo conseguirás, seguro!
EliminarFeliz año para todas!! Yo también me uno, he retomado la dieta hoy y espero seguir firme!! He aprovechado también para comenzar con la desintoxicación con la savia de abedul ¿tu lo has probado DukanGirl? Saludos y ánimo para todas!!
ResponderEliminarNo lo he probado :( asi que ya nos contarás tus impresiones!
EliminarHola,
ResponderEliminarOtra que se solidariza llevo 3 días en ataque. Mañana ataqué dentro de crucero y pasado por fin algo de verdura espero no abandonar . Llega el donde y no se qué beber si salgo ayuda por favor
Hola a todas y feliz año!
ResponderEliminaryo también me uno al grupo, mi objetivo es perder 6 kg empecé el día 2 y lo llevo bastante bien :)no tengo prisa quiero ir poco a poco dejando que el cuerpo haga su trabajo y con tu blog seguro que me irá de maravilla la verdad es que la información es muy clara y hay un montón de recetas como te lo curras! muchas gracias por facilitarme tanto las cosas y nos vamos "viendo". Un saludo
Núria A.
Hola a todas!!
ResponderEliminarYo hice la dieta en 2011, me quedé estupenda y a finales de ese año, la maldita crisis me la estropeó, estuve con un tratamiento que hace que engordes, aunque no comas.
Por fin me he curado y ahora tengo que deshacerme de nuevo de los mismo kilos que había conseguido perder.
Siempre empiezo la dieta antes de Navidades, pues así evito subir 2 o 3 kilos más debido a las comilonas.
Llevo unas 6 semanas y ya he perdido 5 kilos, así que mucho ánimo a todas, y pensad que lo importante es estar sanas, no delgadas, sino sanas.
Muchas gracias Dukangirl, por todo tu trabajo, que nos inspira y ayuda en esta difícil tarea de aprender a comer y cambiar hábitos de vida.