He estado leyendo en muchos foros que es mejor seguir un ritmo de 5 días de proteínas puras y 5 días de proteínas con verduras.. En otro anterior también leí que el ritmo 1 PP / 1 PV era mejor para pérdidas grandes de peso. La verdad es que ahora ya no tengo claro qué ritmo seguir!! Esta semana voy a probar los 5PP/ 5PV, así que el lunes empiezo otra vez con PP y este sábado y domingo seguiré con PV, controlando un poquito más...
Aunque este domingo hay comida familiar, otro obstáculo a salvar!! Siempre que dices que estás a dieta la gente reacciona igual "Pero si estás bien", "Si sólo es una día, no te preocupes" y cosas por el estilo... A ver como lo supero....
Aunque este domingo hay comida familiar, otro obstáculo a salvar!! Siempre que dices que estás a dieta la gente reacciona igual "Pero si estás bien", "Si sólo es una día, no te preocupes" y cosas por el estilo... A ver como lo supero....
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