Dia 1 - Fase crucero - PV

Desayuno:

Café solo 

Tostada de avena con canela

Merienda:

Nada, no tenía hambre!

Comida:

Sepia a la plancha
Ensalada lechuga y tomate
Café con hielo

Merienda: 

Nada, otra vez sin hambre

Cena: 
2 yogures 0%

Agua: 2litros

Ejercicio: Un poco de caminata y escaleras.. no llega a los 20minutos

Ánimo: Sorpresas te da la vida... Ha sido genial subirme a la báscula y ver 94.100!!! Después de los 100 gramos de ayer creía que me había estancado.. Y eso que sigo sin ir al baño!! Ya he preparado mi menú para la próxima semana y he pasado por el super a comprar provisiones. He encontrado una receta de nocilla y otra de magdalenas... ummm. El domingo las prepararé para toda la semana. (Y pondré la receta!)