El próximo lunes empiezo en el gimnasio y a partir de mañana a pesarme cada día!
Desayuno:
Té con un chorrito de leche y edulcorante
Torta de avena
Merienda:
Gelatina de yogur
Mezclar yogur, edulcorante y el aroma elegido. Hidratar la gelatina según las instrucciones del paquete y añadir la mezcla del yogur a la gelatina hidratada. Dejar en el frigorífico un par de horas
Comida:
Calabacines rellenos de verduras y atún
Yogur desnatado
Merienda:
Pan de avena + Te
Cena:
1 cola light, cecina de ternera
No hay comentarios :
Publicar un comentario
Los comentarios están cerrados!!
Lo siento, el blog hace años que no está activo.
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.