Dia 56 - Fase Crucero - Domingo y trabajando

Desayuno: Té, Pastel Dukan

Merienda: Té, Yogur

Comida: Rollitos de Salmón Ahumado con queso fresco y eneldo. Caldo de pollo

Merienda: Té, Kéfir (leche desnatada)

Cena: Atún fresco a la plancha. Caldo de pollo. Cola light

La verdad es que comer en el trabajo siguiendo esta dieta es muy fácil. Suelo prepararme el pan (pastel, o tortitas) con antelación y para varios días. Si no me da tiempo a llevarme un plato hecho (como hoy...) cojo un paquete de salmón ahumado, una terrina de queso fresco 0% y listo! Me preparo unos rollitos en un santiamén. Si salgo por ahí a veces llevo un quesito Santé 3% en el bolso, o palitos de surimi. Hice la prueba de las tortitas de pavo pero resultaron un desastre! Tendré que volver a intentarlo. Seria una manera cómoda de llevar algo en el bolso o en el coche para imprevistos. 

Estoy en el ecuador de mi trayecto... calculo que en dos meses habré alcanzado mi objetivo y después empezaré consolidación, que durará hasta el verano del 2011. Qué lejos me parece! Veremos cómo sigue el viaje....