11.30 Merienda: Cola light, Cecina
15.30 Comida: Lomo de pavo, yogur griego 0%, cola light
17.30 Merienda: Café, Bebida probiótica (tipo actimel) 0,1%MG
21.30 Cena: (Desastre *)
Consumo aproximado:
- Proteínas: 60 grs
- Lácteos: 325grs
- Tolerados: 0
- Agua: 1 litros
Ejercicio: Según mi cuentapasos 1,8km y 110calorias consumidas.... Según mi opinión, a pesar de haber estado todo el día en ruta, no he hecho nada!!!
Desastre: Hoy tocaba trabajar de noche... me había preparado mi cena... merluza con mejillones y salmón ahumado, un yogur 0%m. Mi desayuno de mañana.. bizcocho dukan, y algún tentempié por si a eso de las 03:00 me moría de hambre...Y se ha quedado todo en la nevera en casa!!!! Las prisas por salir y no llegar tarde, el pensar dónde había dejado el coche.. Hay una frase que me gusta mucho que es "Dios dio piernas a quien no tiene cabeza", esta vez no pude dar la vuelta... así que toca sobrevivir... A ver que encuentro en la cantina....
Actualización: Al final comí 4 gambas a la plancha (de las grandotas y super buenas) de la cena de unos compañeros de planta!!! Bieeeen!!!
Actualización: Al final comí 4 gambas a la plancha (de las grandotas y super buenas) de la cena de unos compañeros de planta!!! Bieeeen!!!
Hola preciosa! gracias por la visita. Yo aun no conocia la frase pero me ha gustado jejeje.
ResponderEliminarMira que quiero hacer una preguntilla ya q estas con la dieta ha mas tiempo qyo. Mira esta semana estoy teniendo mucho dolores en los riñones, y no es falta de agua pq bebe entre 2 y 3 litros de agua al dia.Puede q sea por la dieta?He pedido cita al medico pero me han dado para el lunes.Besitos y Feliz Navidad.
Te he dejado la respuesta en tu blog :)
ResponderEliminarUn besazo! Felices Fiestas!!!
Hola! Hoy he inaugurado Consolidación con un plato de lentejaaas! pero sin patata ni chorizo.....
ResponderEliminarOye no sabrás si ha pasado algo con el foro Dukan? qué pena, quería mirar una receta concreta y no puedo.
Ánimo y felices días!
Hola Isabel!! Enhorabuenaaa!!! Qué receta buscabas? A ver si yo la puedo encontrar :)
ResponderEliminarBesos (y Feliz Navidad!!!)
Una receta de un pan de chapata, que la autora había hecho cambios, pero nada, ya he hecho recetas con salvado de avena para estos días
ResponderEliminarEsta mañana he hecho también tu helado de merengue, encontré colorantes en Hipercor! no me han subido mucho (tampoco he puesto todo el bote) pero estará rico para postre :)
Hola Isabel!!
ResponderEliminarCreo que te refieres a esta receta :)
Baguette o Chapata Dukan (Pulsa en el enlace)
Un abrazo!!!!
muchas gracias niña, me ha pasado que tenía el foro en marcadores, han debido de cambiar el enlace, y me daba siempre "página caducada" y no conseguía abrirlo... si no es por ti pensaría que está roto para siempre jajaj
ResponderEliminarA mí me pasó lo mismo, no creas :)
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