Desayuno: Té, bizcocho dukan
Comida: Atún al natural, pollo a la plancha, yogur desnatado 0%
Merienda: Merengues
Cena: Pechuga de pavo con especias, cola light
Agua: 1.5litros
Un poco desmotivada porque llevo controlando mi peso toda la semana y no baja ni un solo ápice. Muy mal no lo debo estar haciendo porque tampoco cojo ningún gramo... pero desespera.
Comida: Atún al natural, pollo a la plancha, yogur desnatado 0%
Merienda: Merengues
Cena: Pechuga de pavo con especias, cola light
Agua: 1.5litros
Un poco desmotivada porque llevo controlando mi peso toda la semana y no baja ni un solo ápice. Muy mal no lo debo estar haciendo porque tampoco cojo ningún gramo... pero desespera.
Falta de ánimos me he puesto a buscar algo de motivación por la web (hoy no me ha bastado con ver el video) y he encontrado un par de fotos que me han hecho pensar que lo puedo conseguir... Cuando llegue a mi meta colgaré un antes /después propio!
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Blogs: http://glamedup.wordpress.com/ http://mydukandiary.wordpress.com |
anda animate!!!!!!!!! q en primavera vamos a lucir unos tipazos de infarto!!! con esos vestiditos y pantalones cortos!!!!!!!
ResponderEliminarUy!! No te desanimes!! Eres el faro que nos guía, nuestra inspiración ... esta es mi pequeña (y cursi)aportación para que te motives ;P
ResponderEliminarPor cierto, el cambio de la chica de arriba impresionante. En la otra no se nota tanto, como no es de cuerpo entero.
Wow! Y estas!
ResponderEliminarhttp://americanhigh.files.wordpress.com/2010/04/tara-before-after.jpg
http://americanhigh.files.wordpress.com/2010/04/alibiggestloser1.jpg
Mi inspiración es esta chica:
http://www.regimedukan.com/fr/208,73,la-communaute/la-vid-de-la-semaine.html
Mide lo mismo que yo, je
Gracias chicas!!! Creo que buscaré historias "motivadoras" cada semana para que no nos den bajones así, jeje
ResponderEliminarHola:) Gracias por poner mi foto en su blog, que me hace feliz:) Pero hay dos "antes de" fotos! :)
ResponderEliminarEsta es la adecuada antes y después de ...
http://mydukandiary.wordpress.com/2010/10/23/a-bit-of-before-and-after/
(lo siento si esto está mal, he usado el traductor de google!)