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| Carpacio de ternera |
Hoy hemos comido carpaccio de ternera y rollitos de pechuga rellenas de queso. En mi caso con queso en polvo Sante <3%MG y aceite acalórico Ordesa. El otro plato es con parmesano y aceite de oliva... pero quien dice que no parecen casi iguales!
Los rollitos de pechuga los he rellenado con "carré frais hecho en casa" con un poco de ajo y curry y atún natural. Quince minutos en el grill (micro) y listo para comer! Dos platos perfectos para un día de proteinas puras.
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| Rollitos de pechuga rellenos de queso y atún |
Que bien, yo no sufro por el queso porque no me gusta en ninguna de sus formas y eso hace que no extrañe ni la pizza ni la lasaña :) Mi pregunta es si con comer solo eso te es suficiente y no sinetes hambre ???
ResponderEliminarSaludos
La verdad es que no:) Las proteínas sacian bastante y no sientes esa necesidad constante de comida! Al menos en mi caso! Eso sí... a media tarde suelo hacerme un buen batido, o como flanes o tarta de queso ;)
ResponderEliminarHola Dukangirl!!!
ResponderEliminarEn primer lugar gracias por todo lo que nos das.Hoy es el 6º día y no pensé que iba a ser posible, nunca he podido hacer régimen y aunque nunga haya sido muy delgada, estaba bien, con 60 como máximo.Pero después de nacer mi hija (después y no en el embarazo)he ido engordando y engordando y hasta el lunes pasado pesaba 83. Tenía el libro en casa pero no me hacía el ánimo, hasta que os encontré en internet y vuestras receta me animaron. Pero os pido ayuda porque soy intolerante a la lactosa (sólo puedo tomar vegetal y normalmente consumo soja y avena) por lo que si sabéis que debo hacer con el queso, leche,... os lo agradecería. Aún así he perdido ya 3 kilos!!!
Perderás más lentamente pero seguirás bajando si consumes leche de soja, yogures de soja (mejor háztelos tu caseros, en el blog tengo recetas) y para el queso batido no sé que decirte.. yo me hago bizcochos con tofu sedoso.. igual te gustan!
ResponderEliminarHola Dukangirl
ResponderEliminarYo tambien quiero agradecerte tus recetas y consejos.No me imaginaba la de cosas que podia comer,cada dia entro en tu blog y trasteo un poco,empapandome de todo lo que voy viendo.
Hoy es mi 7º dia,he perdido 2,100kg y mañana empiezo la fase Crucero 1/1.Aun tengo por delante 13 kg que perder.
De nada ;)
ResponderEliminarEnhorabuena por esos kilazos! Ya verás que rápido pierdes el resto. Ánimo!