Receta para dos personas o para dos días
Ingredientes para la masa
4 cuch. Salvado de Avena.
2 cuch. Salvado de Trigo.
2 huevos
1 yogurt 0%
1 cucharada de maizena.
1 cucharadita de levadura quimica.
Edulcorante al gusto.
Ingredientes chocolate negro
1 cucharadita de Cacao desgrasado valor.
1cs de leche desnatada.
1 cs de edulcorante.
Ingredientes Chocolate blanco
25gr de leche en polvo.
2cs de leche desnatada liquida.
Aroma de vainilla.
Edulcorante.
Preparación
Batir todos los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea, despues poner en moldes de palmeritas y meterlas al horno a 180 º hasta que esten doradas, despues sacarlas y dejar enfriar, luego poner por encima chocolate negro en algunas y chocolate blanco en las otras y dejar enfriar para que el chocolate quede duro o meter en el frigorífico.....
Lo de leche desnatada en chocolate negro,es leche desnatada liquida o en polvo?
ResponderEliminarSe ve muy rico!!!
no sé cómo estarán de sabor, pero desde luego por la pinta me han ganado!! No tengo molde de palmerita, pero esta tarde intentaré hacerlo con forma de estrella aunque sea!!! :)
ResponderEliminarme encanta,como no tengo moldes de palmeras sino de corazones lo haré igualmente
ResponderEliminarYa sé cual va a ser mi desayuno esta semana santa!
ResponderEliminarolaaa y en que fase de la dieta se puede comer??acabo de empezar y como tiene maicena no tengo ni idea...gracias
ResponderEliminardonde podria comprar moldes de palmeritas? sk no encuentro x ningun lado
ResponderEliminarEn Francia ;) Pero por aquí si encuentras algún molde de corazoncitos pequeños te puede servir!
ResponderEliminarla maizena se puede tomr en la fase de ataque?es que como tolera la fecula de maiz...
ResponderEliminarCuando yo empecé la dieta no.. por lo visto ahora sí aparece en la lista de la primera fase.
EliminarSaludos