
Ingredientes
500 gramos de calabaza, una vez limpia.
100 gramos de queso batido 0%.
1 cucharada sopera colmada de leches desnatada en polvo (unos 15 gramos).
1 cucharada sopera de edulcorante líquido (*).
1 huevo.
1 clara.
150 ml de leche desnatada.
3 cucharadas soperas colmadas de maizena.
3 gotas de aroma de limón.
1 rama de canela.
1 cucharada de café de levadura química.
Sal.
Preparación
Ponemos a hervir la calabaza troceada, con sal y la rama de canela.
Mientras tanto batimos el resto de los ingredientes, salvo la levadura.
Cuando la calabaza esté blanda, la escurrimos en un colador y la aplastamos un poco con una cuchara o tenedor para que quede el menor líquido posible. La rama de canela la apartamos.
Unimos al resto de los ingredientes y batimos todo.
Añadimos la levadura a la mezcla.
Ponemos el resultado en un molde de silicona y al horno precalentado 180º unos 35 minutos (valores válidos sólo para mi horno, que no anda muy fino. Vigiladlo constantemente).
Una vez lista hay que dejarla enfriar, metedla en el frigo hasta que esté bien fría, si no la textura de la tarta variará.
Nota de Luis: (*) Le puse sólo una por miedo a pasarme de dulzor, porque no me gusta mucho el sabor que deja el edulcorante líquido, pero al que le guste más dulce le puede echar dos cucharadas o espolvorear con aspartamo antes de ir a comerla (yo prefiero esta última opción).
Foto y receta enviada por Luis

tiene una cara de buenoooooooooooooo :P
ResponderEliminarVoy a preparala hoy mismo!!!
ResponderEliminarLa hice ayer por la noche y estoy desayunando un trocito. Está riquííísima, creo que es de las mejores recetas que he probado. Muchas gracias :D
ResponderEliminarLa hice y esta de vicio, q pena q solo podamos comerla en PV :(
ResponderEliminarme gusta la idea, seguro está deliciosa :)
ResponderEliminarLa hago cada semana desde hace dos meses. Rápida, deliciosa, no empalaga, es mi tarta preferida, gracias por la receta.
ResponderEliminarporque ya he adjudicado la calabaza que tengo para hacer unos Ñoquis vegetales, pero la proxima que compre hare la tarta de luis
ResponderEliminarQué pinta tiene esa tarta!! Sólo una pregunta, puede sustituirse la maizena por otra cosa?? Muchas gracias por las recetas, me encanta cotillear este blog... :)
ResponderEliminarmm, sin pensar mucho... Con tofu, o harina de soja... O quiza añadiendo leche en polvo!! Pero ten en cuenta tolerados ;)
ResponderEliminar¿Es para espesar, la maizena? ¿Qué tal agar-agar o gluten de trigo?
ResponderEliminarY otra cosa... ¿se puede hacer al microondas?
Muchas gracias por responder!!
Bufff... GRACIAS por esta receta, está espectacular!!!! Creo que a partir de ahora yo también la haré con cierta frecuencia, es deliciosa!! :)
ResponderEliminarCasi mejor agar agar!! No se si cambiará mucho la textura ;) Nunca la he hecho en micro, lo siento!!
ResponderEliminarPodemos cambiar el queso batido por yogour natural???
ResponderEliminarSi, incluso a mi me gusta más!
ResponderEliminarse puede tomaar en la fase ataque
ResponderEliminarNo, es para crucero en dias PV
EliminarHola!!! gracias por el aporte de esta deliciosa tarta de calabaza, que la tengo ahora mismo en el horno, jajaja, saludos!!!
ResponderEliminarHola!!! gracias por el aporte de esta tarta de calabaza!! la tengo ahora mismo en el horno, jajaja mhhh,,, saludos!!!!
ResponderEliminarLuis, una delicia. Me ha encantado¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
ResponderEliminaryo hice la dieta hace mucho tiempo!! HACE 2 AÑOS upss!!!! como pasa el tiempo! baje 22 kilos asi es que animos a los que lo etsan siguiendo! y la verdad es que no he seguido la recomendacion de un dia de proteinas puras la de los jueves ! pero he ganado en el habito de hacer mi caminata de 1 hora al dia o la cinta por 40 minutos y me mantengo en mi peso entre 62 a 64 kg ahh y mis infuisones de te verde,te rojo, cola de caballo, mate no me falta y mucha agua..por cierto llegue a pesar 85kg!!!
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