Ingredientes: Para 2 personas
- 1 yogur desnatado,
- Media cucharada sopera de zumo de limón o de vinagre,
- 1 cucharadita de mostaza,
- curry, comino o pimentón, yo añado los tres :-)
- sal y pimienta.
Preparación:
Mezcle todos los ingredientes.
Se pueden sustituir los yogures 100 g de queso cremoso 0% MG.
La consistencia es más cremosa.
Fases: Ataque, Crucero, Consolidación, Estabilización
El yogur es natural sin azúcar, ¿no?
ResponderEliminarPor supuesto ;)
EliminarMe alegraste el pescado! Esta muy buena, a cucharadas me la comí . Cambie el curry por un poco de especial ibéricas. Muchas gracias por las ideas.
ResponderEliminar